1. Плуването развива цялото тяло
Укрепва мускулите, подобрява гъвкавостта и изгражда издръжливост.
2. Здраве и имунитет
Редовните тренировки подобряват дихателната система и предпазват от болести.
3. Самодисциплина и увереност
Плуването учи на постоянство и изгражда самочувствие у децата.
4. Жизненоважна безопасност
Плуването е умение, което може да спасява животи.